PRÁTICAS INTEGRATIVAS
SUMÁRIO
- O que são práticas integrativas?
- Como posso reconhecer a medicina integrativa como científica?
- Qual a abordagem que cada técnica utiliza?
- Medicina Ayurvedica
- Medicina Tradicional Chinesa
- Homeopatia
- Medicina Antroposófica
- Homotoxicologia ou Medicina Bioreguladora
- Terapia com florais
- Ozonioterapia
- Reiki
- Massagem terapêutica e Toque terapêutico
- Como posso realizar tais práticas integrativas?
O que são práticas integrativas?
A medicina é uma ciência em constante movimento, associado ao constante estudo científico.
Porém, algumas culturas possuem práticas milenares de como tratar o ser humano, como por exemplo a medicina tradicional chinesa e a medicina ayurvedica, que são baseadas na observação filosófica do universo e não em crença.
Ao longo da nossa história, novas visões a respeito da saúde e doença, baseadas na experimentação e observação dos resultados clínicos, como a fitoterapia, homeopatia, homotoxicologia, medicina antroposófica, técnicas de relaxamento (massagem terapêutica, cromoterapia), psicoterapia e hipnose clínica, reiki, terapia com florais, entre outras, foram sendo reconhecidas e incorporadas na prática clínica, inclusive no SUS.
Estas terapias se associam à medicina alopática principalmente no tratamento de doenças crônicas e na procura do paciente por promoção da saúde e prevenção da doença e do envelhecimento, já que são terapias com recursos naturais que focam em mudanças do estilo de vida e atuam essencialmente antes da cronificação da doença.
Como posso reconhecer a medicina integrativa como científica?
Hoje existe uma vasta documentação científica para cada prática integrativa, demonstrando seu efeito terapêutico e comprovação dos resultados na prática clínica, e forma esta documentação científica que propiciou o reconhecimento delas como opção terapêutica.
Qual a abordagem que cada técnica utiliza?
Embora com abordagens diferenciadas, todas as técnicas possuem uma visão integral do ser humano (unindo mente e corpo) e não dividido em subunidades como a medicina tradicional alopática, dividida em especialidades (cardiologia, neurologia, gastroenterologia, nefrologia, etc).
Medicina Ayurvedica
A visão ayurvedica baseia-se nos 5 elementos da natureza (eter, fogo, terra, água e ar), na constituição corporal e mental do ser humano (matéria e energia) e a presença de canais e centros de energia (Chakras), cujas disfunções se refletem na língua e no pulso e orientam o diagnóstico e tratamento.
A prática médica está descrita em livros clássicos escritos há mais de 2000 anos, que descrevem tratamentos clínicos e cirúrgicos, nas áreas de pediatria, ginecologia, obstetrícia, oftalmologia, otorrinolaringologia, clínica geral e cirurgia.
Algumas técnicas cirúrgicas inclusive são utilizadas hoje, por exemplo, pela otorrinolaringologia, que utiliza a reconstrução nasal derivada do ayurveda.
Os recursos da terapia ayurvedica são muito fundamentados em estilo de vida, por isso, os indianos dizem que a “farmácia está na cozinha”.
Os temperos, as ervas medicinais (chás), os vegetais (incluindo as sementes) e grãos são a base da alimentação ayurvédica.
Massagem terapêutica – com estimulação de pontos e canais de energia, dos chakras (centros de energia) – e banhos terapêuticos, chás e óleos medicados com as ervas medicinais (fitoterapia) e temperos, terapia de detoxificação, yoga e meditação, aromaterapia com insensos, são a base do tratamento.
Além disso, a dança, o jejum e regime alimentar de acordo com biotipo individual, hábitos de higiene também são as bases do tratamento ayurvédico.
À partir do século XX passou a ser praticada no ocidente, e a instalação de vários centros de treinamento e estudos dos textos clássicos, esta medicina tradicional vem demonstrando seus resultados e, com isto, a comprovação dos resultados terapêuticos que a compõem.
Medicina Tradicional Chinesa
Alguns consideram que é tão antiga quanto o Ayurveda e também chegou ao ocidente no século XX.
Baseada na observação da natureza, a medicina chinesa utiliza os conceitos dos 5 elementos (fogo, terra, metal, água e madeira), com suas inter-relações e manifestações, para realizar diagnóstico e tratar as doenças, que podem acometer os órgãos e canais, manifestando-se na expressão facial e corporal, fala, marcha, características da língua e pulso, correspondentes a cada elemento da natureza.
Os recursos da medicina tradicional chinesa baseiam-se na acupuntura (inserção de agulhas em pontos distribuídos ao longo dos canais de energia) com suas diversas modalidades de estimulação para tratar os canais e órgãos, como a moxabustão (estimulação dos pontos com bastão de erva ou carvão), acupressão, eletroacupuntura, cromopuntura, laserpuntura, reflexologia, auriculoterapia.
Além disso, a medicina chinesa utiliza a fitoterapia, os exercícios (QI Gong), massagem terapêutica, dietoterapia chinesa, meditação, também fazem parte do tratamento.
Hoje, a neurociência é a base científica que estuda e descreve o mecanismo de ação da estimulação dos pontos de energia, ao longo dos canais distribuídos pelo corpo (estimulação de terminações livres que percorrem os nervos até o cérebro e produzem substâncias que retornam para o local desejado pelas vias nervosas, por exemplo endorfinas, para tratar a dor de uma determinada região corporal) e mapeia a correlação dos pontos de energia com determinada área do cérebro através da ressonância magnética.
A acupuntura é aplicada no mundo todo e no Brasil desde 1996 foi incluída como ato médico, apesar dos recursos de outros conselhos regionais, como CREFITO para o seu reconhecimento e liberação da prática para outros profissionais da saúde.
Homeopatia
A homeoptia foi descrita há mais de 200 anos por um médico Alemão, Dr Samuel Hahnemann, que embasou seus estudos em fontes da medicina clássica e alquímica.
Hahnemann desenvolveu a homeopatia baseada no conceito de energia vital (energia que rege o funcionamento do organismo, e uma vez disfuncional gera as doenças), nas características individuais (idiossincrasias) de cada um, realizou experimentação das substâncias diluídas em indivíduos sadios e observou os sintomas e sinais resultantes, e à partir daí identificar, de acordo com a similitude, isto é, a substância que é capaz de desencadear sintomas semelhantes à doença, e que levam a cura do doente.
A partir das informações de suas experimentações ele descreveu um compêndio denominado repertório médico que ajuda o homeopata a identificar a substância capaz de estimular sua energia vital curando o doente.
Como é uma medicina baseada na observação clínica e experimentação, com substâncias que se apresentam com doses infinitesimais, devido às diluições sucessivas e sucussão (movimentos vibracionais nos recipientes), o método cartesiano de quantificação da substância ativa não se aplica, e isso justifica a resistência em se reconhecer a homeopatia como prática médica.
Apesar disso, ela é reconhecida e praticada em mais de 100 países distribuídos pelos 5 continentes, inclusive no Brasil como especialidade médica (desde 1980).
Os recursos da homeopatia são o uso de medicamentos que pode ser em gotas ou glóbulos.
Medicina Antroposófica
Rudolf Steiner, um filósofo austríaco, na transição dos séculos XIX e XX, sob a influência de Goethe e outros iluministas, desenvolve a antroposofia, filosofia que propõe a educação do ser humano baseada em processos orgânicos e cíclicos (7 em 7 anos até os 21 anos e depois a auto-educação), para socializar e desabrochar no indivíduo os seus potenciais plenos, e se não ocorre desse desabrochar pleno, o indivíduo adoece.
A medicina antroposófica nasce com Ita Wegman, uma médica que recebe de Steiner as bases antroposóficas e propõe uma abordagem vitalista e integral do ser humano, cujo modelo de atenção está organizado de modo transdisciplinar.
Os recursos da medicina antroposófica são:
- A pedagogia Waldorf: presente em mais de 60 países inclusive no Brasil, é um modelo de educação baseada em atividades de acordo com as fases específicas do desenvolvimento humano, a partir de suas relações com os demais seres, numa visão holística da aprendizagem, visando desenvolver nas crianças um pensamento claro, isento de preconceitos e dogmas, o que leva à liberdade.
- A agricultura biodinâmica: é uma prática fundamentada na integração dos elementos agrícolas, visando a saúde do solo, das plantas, dos animais e do ser humano, enxergando a lavoura como um organismo vivo, promovendo a máxima qualidade dos alimentos e a humanização de cada etapa da produção agrícola. As opções biodinâmicas são identificadas mundialmente pela marca Demeter e os produtos fazem parte de uma rede ecológica internacional ligada ao Demeter International, sediado na Alemanha.
- A medicina antroposófica: coloca o paciente em envolvimento direto e ativo com seu processo de prevenção, tratamento e recuperação do bem-estar e saúde, enfim da cura, por meio de atividades de educação e consciência para o cuidado consigo mesmo e de sua saúde de forma integrada.
Assim como a homeopatia, utiliza medicamentos dinamizados (diluídos e sucussionados) pela via oral e injetáveis.
Além de medicamentos fazem parte do processo de tratamento:
- Terapias corporais: – massagem rítmica e euritmia (movimentos corporais com base nos fonemas);
- Quirofonética – terapia corporal que utiliza massagem e recursos da fala;
- Psicoterapia: arteterapia, biografia humana (resgata ao desenvolvimento cíclico do indivíduo através de sua história de vida), musicoterapia, tear, marcenaria.
A medicina antroposófica é bem reconhecida e praticada em países europeus e no Brasil (há 60 anos), inclusive no SUS, apesar de ainda não ter sido reconhecida como especialidade médica (processo em andamento).
Homotoxicologia ou Medicina Bioreguladora
Este termo foi criado para designar o estudo da influência de toxinas no organismo humano (homotoxinas).
Por meio dessa ciência, estuda-se não somente os tipos de toxinas, mas também os efeitos que elas provocam no corpo, como as doenças.
Para a homotoxicologia, as doenças são expressões de mecanismos de defesa biológicos contra homotoxinas endógenas, e exógenas, ou expressões do esforço do organismo para compensar o dano tóxico.
Segundo o médico alemão Dr. Hans-Heirinch Reckweng (que em 1948 elaborou os fundamentos da homotoxicologia, baseado em uma tabela de evolução das doenças), a doença pode envolver diferentes fases, desde a excreção por meio da inflamação até a fase de degeneração, levando à fase de desdiferenciação, (anterior à fase de neoplasia). Além disso, o corpo pode pular certas fases, ou seja, a progressão ou evolução da doença pode ocorrer sem que os sintomas de todas essas fases apareçam.
Os 3 pilares da homotoxicologia são: drenagem e desintoxicação, imuno-modulação e apoio celular e orgânico.
Os medicamentos usados nesse tipo de medicina dispõem de ação biorreguladora, explicados através dos modelos de biologia molecular, sendo úteis e eficazes para tratar a inflamação aguda e a inflamação crônica, respectivamente, como patologias degenerativas.
Ao contrário do que ocorre com os medicamentos alopáticos, a maioria dos medicamentos anti-homotóxicos contém micro doses ou nano doses de componentes ativos e, portanto, não são tóxicos devido à escassez de efeitos secundários e de contraindicações, a ausência de interações medicamentosas, segurança e eficácia.
Desta maneira, a homotoxicologia é praticada em mais de 70 países e constitui uma ponte entre a medicina convencional e a homeopatia.
Esta ponte refere-se ao sólido diagnóstico da medicina convencional e ao tratamento suave e não tóxico da terapia anti-homotóxica.
Os medicamentos ao serem administrados, seja qual for a sua apresentação (via oral ou injetável), atuam a nível imunológico, por ativação de sistemas biológicos que restituem ao organismo o seu estado de saúde.
Terapia com florais
A terapia ocorre com essências de flores, cujo objetivo é equilibrar as emoções.
A terapia floral foi descoberta pelo médico inglês Dr. Edward Bach na década de 1930 e diferentemente dos óleos essenciais, que são uma substância física (óleo) extraída da planta, os florais são obtidos através da água.
As essências florais funcionam pelo princípio da ressonância dentro do campo de energia sutil do ser humano, que afeta a saúde física e emocional.
Em outras palavras, as essências florais são baseadas na energética vibracional ao invés da bioquímica, e estimulam a capacidade natural do corpo de realizar a homeostase (equilíbrio do funcionamento do organismo).
Todas as plantas carregam padrões de energia vibracional, e as flores são o auge dessa energia.
A maioria das essências florais são muito seguras e podem ser usadas por qualquer pessoa, incluindo crianças e animais (para esses dois últimos, há florais específicos feitos em base não alcoólica).
Podem ter um efeito imediato, e outras vezes você pode sentir um desdobramento mais lento dos efeitos ao longo de dias ou semanas.
Ozonioterapia
A ozonioterapia foi inicialmente usada na segunda guerra mundial pelos alemães e ingleses na esterilização de materiais cirúrgicos.
É uma terapia que usa o gás ozônio, formado à partir da passagem do oxigênio por um aparelho que produz uma descarga elétrica, transformando a molécula de oxigênio (O2) em O3.
A aplicação visa a oxigenação dos tecidos e estimular o sistema imunológico, sendo também usado na odontologia e em procedimentos estéticos, porém deve-se evitar a inalação do gás, pois produz efeitos colaterais como náuseas, vômitos, tosse e dor de cabeça.
O ozônio tem um papel essencial no aumento da estabilidade de células normais saudáveis e também destrói as células doentes e imaturas, que são deformadas e vistas como estranhas ao sistema imune, incluindo bactérias, vírus e fungos.
A terapia com ozônio deve ser utilizada por profissionais da saúde capacitados e conhecedores da técnica e dos mecanismos de ação.
As vias de utilização são variadas, dependendo da indicação clínica, por exemplo a aplicação injetável, retal, banhos terapêuticos ozonizados em Ofurô, óleos ozonizados, na ginecologia com óvulos vaginais, vaporização na estética facial e capilar, etc.
A ozonioterapia não deve ser feita em crianças, mulheres grávidas ou em amamentação, em pessoas com infarto agudo do miocárdio, hipertireoidismo não controlado, intoxicação alcoólica ou problemas sanguíneos, especialmente trombocitopenia.
Reiki
O Reiki é uma prática vibracional que procura equilibrar a energia vital através da imposição de mãos e do alinhamento e direcionamento da energia aos chakras, e assim, gerando o bem-estar físico, mental e espiritual.
Teve origem na segunda década do século XX, criada por Mikao Usui (monge japonês), e desde então tem sido introduzida no Ocidente como terapia para a prevenção e tratamento de doenças ou patologias tanto físicas como psicológicas.
O Reiki afirma que as doenças e enfermidades provêm do bloqueio sofrido pela energia, quando se vive situações difíceis de raiz emocional, por isso, é importante alcançar o equilíbrio energético que permita que a energia flua livremente.
O método é simples e pode ser praticado por qualquer pessoa que passe por um treinamento e conheça os simbolos utilizados para canalizar adequadamente a energia recebida pelo praticante e que é direcionada ao receptor.
Massagem terapêutica e Toque terapêutico
É a manipulação manual da pele e tecidos como músculos e articulações do corpo.
As manobras têm o objetivo de estimular o relaxamento, melhorar a circulação sanguínea, reduzir os níveis de estresse e até mesmo beneficiar a saúde mental e prevenir doenças
Várias são as formas de massoterapia de toque manual.
As massagens terapêuticas são originadas na Ásia, e as mais conhecidas são a indiana, a chinesa e a tailandesa. X, criada por Mikao Usui (monge japonês), e desde então tem sido introduzida no Ocidente como terapia para a prevenção e tratamento de doenças ou patologias tanto físicas como psicológicas.
O ayurveda desenvolveu uma técnica de terapia corporal mais ampliada que utiliza em sequência a massagem corporal (abhyanga, com aplicação de óleos e ervas na pele e que estimula o bom funcionamento das células), a Shirodhara (líquido medicinal com óleo, ervas, ghee, leite aquecido que é derramado na testa da pessoa deitada e que alivia o stress) e o banho terapêutico (técnica milenar de promover bem estar e desintoxicação, que pode ser realizado em banheiras ou Ofurô, e utilizando óleos essenciais, ervas, ozônio entre outras substâncias, como café, chocolate, leite, etc).
No Ocidente, a medicina antroposófica utiliza a massagem rítmica, bem suave, com toques de sucção e não de pressão. A mão pulsa como um coração sobre a pele, estimulando o sistema rítmico que promove a saúde em todo o organismo. Considerada uma terapia integrada, a massagem rítmica é indicada para bebês, crianças, jovens, adultos e idosos.
Variantes do Shiatsu deram origem a outras terapias mais sutis, sendo as mais conhecidas o toque terapêutico (idealizado por Dolores Krieger que descreve o processo de cura através do toque terapêutico), Watsu (hidroterapia que utiliza o zen shiatsu em uma piscina aquecida e idealizada por Harold Dull).
Outras técnicas podem ser associadas à sessão de massoterapia, como a utilização de perdas aquecidas nos chakras, Pindas (trouxinhas chinesas posicionadas no corpo para tratar dores musculares), singing bowl (vibração harmônica de uma tijela de metal com um bastão que produz uma onda sonora que atua nas funções das células, promovendo relaxamento, bem-estar e redução do stress.
Como posso realizar tais práticas integrativas?
As práticas integrativas são uma abordagem importante para a promoção da saúde e bem-estar, que busca integrar terapias convencionais e alternativas para tratar a pessoa como um todo.
Desde a acupuntura até a terapia floral, há uma ampla variedade de técnicas disponíveis para ajudar a tratar doenças físicas e emocionais, melhorar a qualidade de vida e prevenir problemas de saúde futuros.
A Dra. Junivanda e o Instituto Ser Saudável são focados nessa abordagem, oferecendo uma ampla gama de práticas integrativas para atender às necessidades de cada paciente.
Com seu conhecimento e habilidades abrangentes, a Dra. Junivanda pode ajudar a identificar a melhor combinação de terapias integrativas para tratar doenças físicas e emocionais de seus pacientes.
Se você está procurando por uma abordagem de cuidado holística, a Dra. Junivanda e o Instituto Ser Saudável podem oferecer as práticas integrativas necessárias para atender às suas necessidades de saúde e bem-estar.
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